清蒸时蔬 发表于 2023-11-28 10:10:54

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如何缓解过敏症状
过敏不是一个单独的疾病,
而是一个不断变化和进展的过程,
很多疾病的发生都和过敏有关。

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除了气候和环境因素以外,
现代生活方式中的许多因素,
都在日益成为诱发过敏的原因;

为何过敏的人越来越多?
饮食、空气污染、药物、化学消费品、生活方式、气候、生物多样性、城市化、社会经济因素等外部环境因素,由代谢和炎症导致的身体内部化学环境因素等都会引发过敏性疾病。
气温升高、气候变暖、极端天气增加使花粉季延长,花粉产量增大,在空气中浓度升高;极端天气导致的洪涝使大面积居住区域被水浸泡,空气中霉菌含量增高……正是气候、环境和生活方式的改变,让更多过敏原同人们“亲密接触。远离自然的现代生活方式中,到处潜藏着致敏因素。

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不仅如此,从饮食习惯上讲,高脂肪、高蛋白的饮食,除了会增加食物过敏的可能性以外,机体针对过敏原产生抗体的能力也会增加,一些添加剂和调味剂也是潜在的过敏原或者刺激物,而这都可能会导致免疫系统反应过激,引起过敏。
缺少日晒、过度防晒,会导致大部分过敏人群体内的维生素D不足,容易发生哮喘、过敏等情况;
缓解过敏好物——黑孜然籽
黑孜然又名黑种草籽(Black Cumin)是每年都会开花的多年生花卉种子,外观非常黑,是细小的月牙形状,且自身带有一种浓郁的药草香味。
黑孜然籽油具有独特的营养价值,包含多种必需脂肪酸,对提高免疫系统,促进皮肤健康,以及改善呼吸和消化系统健康有很好的作用,对缓解过敏症状有一定效果。

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不仅如此,在补充营养的同时,提高免疫力,在饮食方面也要全面均衡,并且要增加优质蛋白质和维生素类食物的摄入。工作要劳逸结合,避免过度劳累,适当的进行体育锻炼,保持精力旺盛。

【sovita 黑孜然籽油胶囊】

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200粒/瓶,一个月用量
每天3次,每次2粒
提高免疫力,减少过敏症状!

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